Filet de pescado con pimientos
Ingredientes:
–2 filets de bacalao, abadejo o merluza
– jugo de 1 limon
-1 pimiento rojo
-1 pimiento verde
-1 pimiento amarillo
-2 cucharadas de aceite de soja o canola
-1 cuchara de salsa de soja
-1 cucharadita de fecula de maiz, sal y pimienta.
Preparacion:
-Rocielos filets con el jugo de limon, dejelo reposar y salelo.
-Corte los pimientos en tiritas y rehoguelos en sarten con 1 cucharada de aceite, agregue la fecula y la salsa de soja.
-Simultaneamente en otra sarten cocine los filets con 1 cucharada de aceite durante unos minutos de cada lado hasta que este bien cocido.
-Sirva las verduras sobre el filet.