La desintoxicacion

Es importante ayudar al organismo en su depuracion natural.

Un cuerpo desintoxicado se refleja en un cutis mas

humectado una piel mas tersa disminuyendo las arrugas y fundamentalmente en un mejor funcionamiento de todos los sistemas corporales.

Para poner en marcha una buena desintoxicacion hay que conjugar una buena alimentacion con ejercicio. Existen algunas formas de ayudar al organismo como por ejemplo:

• baños sauna: desintoxican el higado y el riñon por medio de la sudoracion, la piel actua como organo de excrecion.
• baños humedos calientes: con aceites etericos ( de limon, hinojo o romero) estimulan la circulacion y el metabolismo.
• baños de inmersion con algas, que estimulan el drenaje linfatico.
• masajes con cepillo : a lo largo de los vasos linfaticos en direccion al corazon, estimulan el drenaje linfatico.
• dos vasos de agua tibia : bebidos al levantarse tambien estimulan el metabolismo y lavan los intestinos.
• beber te verde : es un desintoxicante ligero, disminuye los lipidos de la sangre, aporta vitaminas y minerales al organismo.
• masajes en las piernas con crema para masajes o con gel criogenico desde la punta de los pies hacia la ingle, estimula el drenaje linfatico.

Se pueden realizar dietas de desintoxicacion como las indicadas en:

HTTPS://www.excesodepeso.com.ar/dia-de-desintoxicacion/
HTTPS://www.excesodepeso.com.ar/dieta-desintoxicante/