Dietas y Ejercicios para adelgazar
Para bajar de peso hasta que este sea saludable, con frecuencia las personas obesas y con sobrepeso batallan por recortar la ingesta calórica diaria en la cantidad necesaria de quince a cuarenta por ciento....
Para adelgazar es importante realizar 5 o 6 ingestas diarias, pero en cantidades reducidas. Es mejor comer poco repartido en muchas ingestas que hacer comidas importantes. Recuerde que entre ingestas debe haber un lapso...
Esta dieta para la pancita o dieta para reducir el abdomen es una dieta semanal, recuerde que debe tomar siemrpre 2 litros de agua por dia . Lunes Desayuno Infusión con leche descremada y...
Con el abuso de dietas hipocalóricas, realmente muy bajas en calorías como las de 500 o 600 calorías , han aparecido casos de hiponatremia, que es la acumulación de líquido en las células por...
Los alimentos que adelgazan son los llamados alimentos calórico negativos. Es esto posible? Si, les voy a explicar como. Cuando ingerimos alimentos nuestro organismo gasta energía en el proceso de masticación, ingestión y digestión....
La dieta South Beach fue ideada por el doctor Arthur Agatston en la decada del 90. Hoy su libro sobre esta dieta se convirtió en Best seller lo que confirma el boom de...
El Régimen o Dieta Hollywood se basa en el consumo de frutas, sobre todo de frutos exóticos como las piñas, sandías, papayas»¦ Estos frutos son altamente ricos en vitaminas y minerales, además aportan fibras...
La Dieta Mediterránea es una filosofía de vida que se basa en las costumbres de los habitantes de la Zona del Mediterráneo. Sus cuatro pilares son: Alimentación, combina los ingredientes típicos de la zona....
