Dietas y Ejercicios para adelgazar
Si estamos realizando ejercicio físico para mejorar nuestra salud, fortalecer determinados grupos musculares, o adelgazar, tenemos que conocer que músculo estamos trabajando con cada ejercicio. Como vamos a comenzar una serie de rutinas por...
La celulitis es un término utilizado para referirse a la afeccion que se produce cuando las celulas grasas invaden las capas profundas de la piel, esto se ve facilitado cuando existe flaccidez de los...
El agua es un componente fundamental del cuerpo humano. No se puede vivir sin beber agua por mas de cinco días, pondría en peligro su vida, mientras que para producir los mismos daños tendría...
Las Plataformas Vibratorias son dispositivos vibratorios de alta calidad que imponen un nuevo concepto en ejercicios físicos, están indicados para personas de todas las edades, estilos de vida y capacidades físicas. Las Plataformas están...
Joseph Pilates ideó un grupo de ejercicios destinados a que la mente adquiera el control total de todos los musculos del cuerpo, al que se denominó Metodo Pilates. Estos ejercicios no son violentos,...
Tenemos un nuevo aliado para no subir de peso y como complemento de nuestras dietas, Clight el conocido jugo dietético se transforma ahora en caramelos frutales. Recuerden que para los momentos de ansiedad, o...
Ya hablamos de la importancia del descanso para una vida saludable y como complemento imprescindible para un buen descenso de peso. Celebrando el Día Mundial del Sueño, la Unidad de Sueño del Hospital Italiano...
Ya evaluamos en las entregas anteriores los diferentes parámetros a considerar para estar en un peso saludable. Uno de los pilares fundamentales para lograrlo es una Alimentación Adecuada, tanto para el caso de...
