Recetas para dietas - Exceso de Peso

Mouse de Atún dietético

El mouse de atún es una excelente opción bajas calorías para incorporar en nuestras comidas principales o también se puede consumir como colación. Es muy fácil de preparar en sólo…

Crepes de merluza gratinados

Ingredientes para 1 porción: 1 filete de merluza Jugo de limón 1 pocillo de café 1 tomate 4 aceitunas perejil picado 1 tajada de queso port salut bajas calorías 1…

Ensalada de Frutas anti resfriados

En esta época del año es muy común que nos ataquen los resfriados, por eso les dejamos una simple receta de ensalada de frutas que pueden usar en el desayuno,…

Brochetes Frías

Una buena alternativa para estas fiestas es iniciar la velada con unas brochetes frías que pueden servirse como entrada o mientras los comensales departen antes de la cena. Son saludables…

Supremitas con crema de puerros

Ingredientes 2 supremas 1 pote de crema 0% (sin grasas)de 250cc 2 puerros aceite de soja o spray vegetal sal y pimienta

Capuchino Light

Transformar una simple taza de café en un apetitoso capuchino bajas calorías es simple y saludable, es la opción ideal tanto para el desayuno o la merienda y también para…

Pastel de verduras y pollo

Ingredientes: 1 cebolla mediana ½ Kg de zapallitos 1 pimiento rojo 1 tomate grande 4 cdas de vino blanco 1 cdita de orégano 2 cdas de Aceite de oliva 50g…

Trucha al limón

Ingredientes: – 4 filetes de trucha – 1 limón – 1 huevo – 3 echalotes – aceite de oliva – pan rallado – sal y pimienta