Mouse de Atún dietético
El mouse de atún es una excelente opción bajas calorías para incorporar en nuestras comidas principales o también se puede consumir como colación. Es muy fácil de preparar en sólo 15 minutos. Ingredientes Atún...
Varios
Recetas para adelgazar variadas
Brochetes Frías
Una buena alternativa para estas fiestas es iniciar la velada con unas brochetes frías que pueden servirse como entrada o mientras los comensales departen antes de la cena. Son saludables y ayudarán a controlar...
Capuchino Light
Transformar una simple taza de café en un apetitoso capuchino bajas calorías es simple y saludable, es la opción ideal tanto para el desayuno o la merienda y también para nuestras colaciones de media...
Bocaditos dieteticos
Estos bocaditos son ricos y vistosos para servirlos en una reunión o simplemente par agasajarnos a nosotras mismas. Además son super fáciles de hacer.
Salsa Blanca dietetica
Ingredientes: – 1 cucharada al ras de fecula de maiz, – 1/2 litro de leche descremada, – 1 cucharadita de aceite de soja, -sal, pimienta y nuez moscada a gusto.
Mayonesa dietetica
Ingredientes: -150gr de queso blanco bajo en grasas sin sal. -1 yema. -1 cucharadita de jugo de limon. -1 cucharadita de mostaza.
Copa de camarones con salsa golf
Ingredientes: -400 gr de camarones. – 2 palmitos. – 2 tomates. – 1 cucharada de mayonesa dietetica mezclada con 1 de salsa golf -1 huevo duro picado
Bebida vitaminica
Si usted encaró un plan completo de adelgazamiento compuesto por una dieta alimenticia y una rutinas de ejercicios, puede ser que no ingiera todos los nutrientes necesarios para fortalecer los músculos. Si siente un...
