Seguimos brindándoles una guía rápida de cómo se colocan los electrodos en los equipos personales, según la zona que se desea trabajar.
En los artículos anteriores ya habíamos hablado de Como se colocan los electrodos en Pectorales, Cómo se colocan los electrodos en el abdomen , Como se colocan los electrodos en los glúteos y Como colocar los electrodos en los muslos.
En este articulo les mostraremos como se colocan los electrodos en los brazos:
Para trabajar exclusivamente biceps :
1- Los equipos de Electroestimulación de 1 canales y 2 elementos iguales, se colocan de esta manera para trabajar exclusivamente biceps.
2- Los equipos de Electroestimulación de 1 canales y 2 elementos distintos, se colocan de esta manera para trabajar exclusivamente biceps.
Para trabajar exclusivamente el musculo extensor :
3- Los equipos de Electroestimulación de 1 canales y 2 elementos, se colocan de esta manera para trabajar exclusivamente extensores.
Para trabajar exclusivamente el musculo flexor :
4- Los equipos de Electroestimulación de 1 canales y 2 elementos, se colocan de esta manera para trabajar exclusivamente flexores.
Fuente: Globus Sport & Medical Company
podrian indicar las frecuencias y amplitudes a utilizar en un tens si fueran tan amables es muy ilustrativa su guia solo faltaria agregar eso
gracias de antemano
como se colocan en tricep? es indistinto la ubicacion del positivo y el negativo? si los pongo al reves que pasa? muchas gracias
Quisiera saber còmo colocar los electrodos en los triceps
necesitaria saber como son los tiempos, tengo un estimulador de 2canales y 8 electrodos
Nesecitaria una rutina ,catidad de tiempo y cada cuantos dias colocar los ecectroestimuladores.Les agradeceria la informaciín gracias.Ricardo
Como son las rutinas,sus series y repeticiones,Gracias
FALTO TRICEPS